나머지 네 손가락을 상대방의 어깨 앞쪽에 둬서 누를때 엄지를 받칠 수 있도록 한다.
이 기술을 할때는, 머리가 옆을 봐야 하고, 한 손은 밑에서 받쳐야 한다. 남은 한 손으로 주먹을 약하게 쥐고, 귀 바로 뒤에 목 옆쪽에 대고 누른다.
목과 머리에는 가벼운 압력 만을 사용한다. 동맥과 특정한 건강 상태에 따른 금기 사항 등을 이유로 오직 전문적인 교육을 받은 마사지사만이 더 강한 압력을 머리와 목에 줄 수 있다.
익명 또는 개인 브라우저에서는 소셜 로그인이 불가합니다. 아이디 또는 이메일로 로그인해주세요.
그러나 시간이 있다면 풀타임 마사지를 느긋하게 즐기면서 마사지사의 능숙한 손길을 통해 근육의 긴장과 통증을 시원하게 풀어볼 것을 추천한다.
마사지는 근육 이완과 유연성 향상을 도와줍니다. 마사지사의 손과 도구를 사용하여 근육을 분해하고 이완시킴으로써 근육의 긴장을 완화시키고 유연성을 향상시킬 수 있습니다. 이는 근육 통증을 줄이고 움직임의 범위를 늘리는 데 도움이 됩니다.
수쿰빗에서 쇼핑을 하든, 럭셔리 리조트에서 마사지 느긋한 시간을 보내든, 항상 멀지 않은 곳에 있는 스파나 마사지샵을 이용할 수 있다.
마사지의 시작을 알린다. 마사지 중 아프거나 불편한 점이 있다면 알려달라고 미리 얘기한다.
발에서 다리로 올라간다. 발 마사지가 끝나면 이제 위로 올라가 종아리에서부터 허벅지 위쪽으로 길게 쭉 만져준다. 양쪽 다리 모두 해준다.
서양 의학의 관점에서 보면 마사지와 도수 조작이 혈액과 림프 순환을 자극하고 조직을 따뜻하게 하며 유연성을 높이고 통증을 줄이는 등 위의 모든 효과를 쉽게 알 수 있습니다. 주로 육체적입니다.
타이 홈타이 마사지 – 목과 어깨 스트레칭 태국 의학 이론에 따르면 신체에 필요한 에너지는 연꽃 자오선을 따라 순환합니다.
엄지로 목 옆쪽을 따라 같은 압력으로 눌러준다. 하지만, 다른 네 손가락은 엄지로 누를때 고정해주기 위해서 필요하다.
사람들이 홈타이 점점 더 자신에게만 빠져드는 뚜렷한 경향이 있는데, 이는 불행히도 규칙적인 신체 운동과 주변 사람들과의 사회적 관계와 홈타이 같은 다른 영역의 결핍과 밀접하게 연관되어 있습니다.
마사지 앳 르는 네 스웨디시 가지 기본 마사지만을 제공하기 때문에 각 마사지를 집중 수련한 마사지사들의 숙련된 기술을 체험할 수 있다. 전통 타이 마사지, 발 마사지, 머리와 어깨 마사지, 아로마테라피 마사지 중에 선택하면 된다.